O nascimento de um bebê pode desencadear uma confusão de emoções poderosas, de excitação e alegria ao medo e ansiedade. Do mesmo modo também pode resultar em algo como: Depressão pós parto.
A maioria das novas mamães experimenta “baby blues” pós-parto logo após o parto. Que incluem mudanças de humor, assim como crises de choro, ansiedade e dificuldade para dormir.
Os baby blues começam assim tipicamente nos primeiros dois a três dias após o parto e podem durar até duas semanas.
No entanto algumas novas mães experimentam uma forma mais severa e duradoura de depressão conhecida como depressão pós-parto. Raramente, um transtorno de humor extremo chamado psicose pós-parto também pode se desenvolver após o parto.
Assim a depressão pós-parto não é uma falha de caráter ou uma fraqueza. Às vezes é simplesmente uma complicação de dar à luz.
Se você tem este transtorno, o tratamento imediato pode ajudá-la a controlar os sintomas e a se relacionar com o bebê
Depressão pós parto sintomas
A princípio, a depressão pós-parto pode ser confundida com baby blues – mas os sinais e sintomas são mais intensos e duram mais.
E assim podem, eventualmente, interferir na sua capacidade de cuidar do seu bebê e lidar com outras tarefas diárias. Os sintomas geralmente se desenvolvem nas primeiras semanas após o parto.
No entanto podem começar mais cedo – durante a gravidez – ou mais tarde – até um ano após o nascimento.
Os sinais e sintomas deste transtorno podem incluir:
- Humor deprimido ou alterações de humor severas
- Choro excessivo
- Dificuldade de se relacionar com seu bebê
- Retirada da família e amigos
- Bem como perda de apetite ou comer muito mais do que o habitual
- Incapacidade de dormir (insônia) ou dormir demais
- Fadiga esmagadora ou perda de energia
- Redução de interesse e prazer em atividades que você costumava aproveitar
- Irritabilidade intensa e raiva
- Temer que você não é uma boa mãe
- Desespero
- Sentimentos de inutilidade, assim como também vergonha, culpa ou inadequação
- Diminuição da capacidade de pensar com clareza, concentrar-se ou tomar decisões
- Inquietação
- Ansiedade grave e ataques de pânico
- Pensamentos de prejudicar a si mesmo ou ao seu bebê
- Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio
No entanto este transtorno, caso logo não tratada pode durar muitos meses ou mais.
Psicose pós-parto
Com a psicose pós-parto – uma condição rara que geralmente se desenvolve logo na primeira semana após o parto. Os sinais e sintomas são graves. Leia mais sobre psicose pós-parto
Depressão pós-parto em novos pais
Novos pais também podem experimentar depressão pós-parto. Podem sentir-se tristes ou fatigados, sentir-se oprimidos, sentir ansiedade. Assim também ter alterações nos padrões habituais de alimentação e sono. Os mesmos sintomas que as mães com depressão pós-parto sentem.
Os pais que são jovens, têm histórico de depressão, têm problemas de relacionamento. Assim também pais que estão passando por dificuldades financeiras estão em maior risco de depressão pós-parto.
A depressão pós-parto nos pais – às vezes chamada de depressão pós-parto paterna. Pode ter o mesmo efeito negativo nas relações com parceiros e no desenvolvimento infantil que a depressão pós-parto pode ter nas mães.
Se você é um pai novo e está apresentando sintomas de depressão ou ansiedade durante a gravidez da sua parceira ou no primeiro ano após o nascimento do seu filho, fale com o seu profissional de saúde.
Tratamentos semelhantes e apoios fornecidos a mães com depressão pós-parto podem ser benéficos no tratamento da depressão pós-parto em pais.
Quando ver um médico
Se você está se sentindo deprimida logo após o nascimento do seu bebê. Você pode estar relutante ou envergonhada em admiti-lo.
No entanto se você tiver quaisquer sintomas deste transtorno, ligue para seu médico e agende uma consulta. Se você tem sintomas que logo sugerem que você pode ter psicose pós-parto, procure ajuda imediatamente.
Enfim é importante ligar para o seu médico o mais rápido possível caso apresente alguns destes sintomas:
- Não desaparecer depois de duas semanas
- Está piorando
- Ficar difícil para você cuidar do seu bebê
- Tornar difícil completar tarefas diárias
- Inclua pensamentos de prejudicar a si mesmo ou ao seu bebê
Se você tem pensamentos suicidas
Se assim em algum momento você tiver pensamentos de prejudicar a si mesma ou ao seu bebê. Procure logo imediatamente ajuda de seu parceiro ou de seus entes queridos para cuidar do seu bebê ou vá logo ao hospital.
Considere também estas opções se você está tendo pensamentos suicidas:
- Procure ajuda do seu médico ou outro profissional de saúde.
- Ligue para um grupo de ajuda ( CVV-Centro de Valorização da Vida LIGUE 188 )
- Estenda a mão a um amigo íntimo ou a um ente querido.
- Entre em contato com um ministro, líder espiritual, pastor, padre ou outra pessoa em sua comunidade de fé.
Ajudar um amigo ou um ente querido com depressão pós parto
Pessoas com depressão podem não reconhecer que estão deprimidas. Eles enfim podem não estar cientes dos sinais e sintomas da depressão.
Se você suspeitar que um amigo ou ente querido tenha depressão pós-parto ou esteja desenvolvendo psicose pós-parto, ajude-os a procurar atendimento médico imediatamente. Não espere vá imediatamente
Causas de depressão pós parto
Não há uma causa única deste transtorno, no entanto questões físicas e emocionais podem desempenhar um papel.
- Mudanças físicas. Após o parto, uma queda drástica nos hormônios (estrogênio e progesterona) em seu corpo pode contribuir para a depressão pós-parto. Assim outros hormônios produzidos pela glândula tireoide também podem diminuir drasticamente – o que pode deixá-lo cansado e assim também deprimida.
- Questões emocionais. Quando você está privada de sono e sobrecarregada, você pode ter dificuldade em lidar com problemas menores. Você pode estar ansiosa com sua capacidade de cuidar de um recém-nascido. Você pode se sentir menos atraente, lutar com seu senso de identidade ou sentir que perdeu o controle sobre sua vida. Qualquer um desses problemas pode contribuir para a depressão pós-parto.
Fatores de risco
Qualquer mãe pode experimentar depressão pós-parto e pode se desenvolver logo após o nascimento do bebê. No entanto, seu risco aumenta se:
- Você tem um histórico de depressão, seja durante a gravidez ou em outros momentos
- Você tem transtorno bipolar
- Você teve depressão pós-parto logo após uma gravidez anterior
- Você tem membros da família que enfim tiveram depressão ou outros transtornos de humor
- Você teve eventos estressantes durante o ano passado, como complicações na gravidez, doença ou perda de emprego
- Seu bebê tem problemas de saúde ou outras necessidades especiais
- Você tem gêmeos, trigêmeos ou outros nascimentos múltiplos
- Você tem dificuldade em amamentar
- Você está tendo problemas em seu relacionamento com seu cônjuge ou outra pessoa importante
- Você tem um sistema de suporte fraco
- Você tem problemas financeiros
- A gravidez não foi planejada ou indesejada
Complicações
Deixada sem tratamento, a depressão pós-parto pode interferir no vínculo mãe-filho e assim causar problemas familiares.
- Para as mães. A depressão pós-parto, não tratada pode durar meses ou mais, tornando-se às vezes um transtorno depressivo crônico. Mesmo quando tratada, a depressão pós-parto aumenta o risco de futuros episódios de depressão maior.
- Para pais. Depressão pós-parto pode ter um efeito cascata, causando tensão emocional para todos próximos a um novo bebê. Quando uma nova mãe está deprimida, o risco de depressão no pai do bebê também pode aumentar. E os novos pais já estão em maior risco de depressão, independentemente de seu parceiro ser afetado ou não.
- Para as crianças. Filhos de mães que têm depressão pós-parto não tratada são mais propensos a ter problemas emocionais e comportamentais, como: Dificuldades para dormir e comer, choro excessivo e atrasos no desenvolvimento da linguagem.
Prevenção
Se você tem um histórico deste transtorno – especialmente depressão pós-parto. Informe logo ao seu médico se você está pensando em engravidar ou logo assim que você descobrir que está grávida.
- Durante a gravidez, o seu médico pode monitorá-la de perto quanto a sinais e sintomas deste transtorno. Ele pode pedir que você preencha um questionário de avaliação durante a gravidez e após o parto. Às vezes, este transtorno mental leve pode ser gerenciada com grupos de apoio, aconselhamento ou outras terapias. Em outros casos, os antidepressivos podem ser recomendados – mesmo durante a gravidez.
- Depois que seu bebê nascer, seu médico pode recomendar um exame inicial no pós-parto para detectar sinais e sintomas deste transtorno. Quanto mais cedo for detectado, o tratamento anterior pode começar. Se você tem um histórico, seu médico pode recomendar tratamento antidepressivo ou psicoterapia imediatamente após o parto.
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