A manga é uma deliciosa fruta tropical, e tem vitamina A, Vitamina B e vitamina C. Vamos aprender a fazer esta deliciosa papinha de manga, para o bebê
Como fazer um purê ou papinha de manga
1º Passo:
Selecione uma manga madura e bonita
Esta fruta é um deleite para os bebês.
Ao comprar mangas frescas, procure por frutas sem manchas, amassadas e outros defeitos.
2º Passo :
Lave bem a manga, com uma mistura de três partes de água e uma parte de vinagre branco para remover as bactérias, deixe por alguns minutos nesta solução, depois lave com água corrente e seque.
3º Passo:
Descasque e Fatie a Manga.
4º Passo:
Cozinhe a manga fatiada no vapor, coloque cerca de uma xícara de água em uma panela grande. Coloque uma panela para cozimento a vapor, ou um escorredor de inox, sobre a panela, de maneira que encaixe perfeitamente.
Reduza o fogo ao mínimo e deixe a fruta cozinhar por 5 minutos, após este tempo, retire a panela do fogo e deixe ela de lado por mais alguns minutos para esfriar, reserve o líquido para fazer o purê.
Coloque a manga cozida em um processador de alimentos ou liquidificador, acrescente cerca de 2 a 4 colheres do líquido que está na panela e bata até ficar homogêneo.
Adicione mais liquido conforme necessário para atingir a consistência desejada e pronto, já pode servir ao bebê.
Veja essas dicas incríveis!!!
Aprenda como Economizar tempo, dinheiro e oferecer uma ótima refeição para seu bebê.
Fazendo com que seu bebê cresça saudável e forte
Esta fruta tropical tem uma ótima aparência. Para apresentar seu bebê a novas texturas e sabores, misture o purê de manga com outras frutas e legumes.
Experimente misturar purê de manga com:
Pera
Banana
Veja também: