Cantinho Infantil da Mamãe
domingo, 9 de dezembro de 2018

Mãe fica 14 dias com sua bebê recém-nascida, apos ela ter nascido sem vida

A mãe Emma Woodhouse desabafou sobre como foi passar 14 dias com sua bebê que nasceu morta
Emma deu à luz gêmeas, Jess e Bella.
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Emma cuidou de sua filha natimorta por duas semanas, levando-a para passear no carrinho, cantando e esfregando loção em sua pele.
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Finalmente, eu era uma mãe gêmea
Eu sonhei com aquele momento por sete meses

Mesmo que Jess estivesse morta, ela ainda era meu bebê e ainda a irmã de Bella. Eles não eram idênticos, mas isso não importava - eles tinham um laço inquebrável que não podia nem ser cortado na morte.


Naquele estágio, eu não podia aconchegar os dois enquanto Bella era um emaranhado de fios, alimentando-a e ajudando-a a respirar. Mas, surpreendentemente, quando seu irmão gêmeo foi colocado ao lado dela, o ritmo cardíaco anteriormente fraco de Bella aumentou.

Era como se ela soubesse que sua irmã estava lá - insistindo com ela.
Cuidadosamente eu me vestia e lavava ela, beijava seu minúsculo corpo
O hospital tinha um fotógrafo e ele tirou fotos de nossas meninas juntas.


Nas duas semanas seguintes passamos todos os momentos acordados com Jess, conhecendo-a da melhor maneira possível. Eu dormi em uma enfermaria, me recuperando do trauma do parto, mas assim que estava acordada eu corria de volta para a minha garota.
Cuidadosamente, eu a vestia e lavava, beijava seu minúsculo corpo, cheirava sua cabeça macia e a levava para passear no carrinho ao redor do hospital e do lado de fora, no terreno do hospital.

Nós cantávamos para ela, e sussurrávamos o quanto a amamos em seu ouvido.

"Eu te amo muito", eu dizia a ela.


Pela primeira vez, pude pegar minhas duas meninas nos braços
Cerca de uma semana depois que ela nasceu, Bella teve seu tubo de respiração removido e estava bem o suficiente para ser abraçada. Então, pela primeira vez, pude pegar minhas duas garotas nos braços e abraçá-las simultaneamente.
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Foi um momento tão precioso. 
Mas, depois de duas semanas, era hora de dizer adeus. 
Mas eu não queria deixá-la ... Eu poderia ter ficado com ela para sempre.

Realizamos seu funeral e a colocamos em um pequeno caixão branco enquanto cantávamos as músicas.
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Voltamos para casa uma família de seis pessoas, não sete, como esperávamos
No dia 6 de agosto, Bella recebeu alta do hospital e voltamos para casa com uma família de seis pessoas, não sete, como esperávamos.

Um exame subseqüente das placentas de ambas as garotas revelou que Bella estava no processo de se deteriorar como a de sua irmã - o que significa que se ela não tivesse chegado quando o fez, ela provavelmente também teria morrido.

Colocamos as cinzas de Jess em uma urna branca e as colocamos em nosso quarto. Esperamos que quando morrermos eles se misturem com as cinzas de Paul e as minhas. Nós fotografamos as crianças com a urna e Jack sabe que sua irmã está lá. "Oi Jessica, eu sinto sua falta", ele diz regularmente.
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É de partir o coração, mas também acho isso reconfortante. Ele não vai esquecê-la. Eu tenho cinco filhos e ele sabe disso.



Eu sei que algumas pessoas podem pensar que é estranho que por duas semanas eu me sentei com meu filho morto, cuidei dela, caminhei com ela, cantei para ela e tirei fotos com ela.

Mas eu não me importo. Por sete meses eu a criei e a nutri no meu ventre. Eu a amava muito e ainda amava. Ela era um bebê de verdade e quero que as pessoas saibam disso.
Fonte: Kidspot, The Sun

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quinta-feira, 6 de dezembro de 2018

Criança recém nascida com cólica: o que fazer? Veja!

A cólica é um transtorno típico dos primeiros meses de vida do bebê que se caracteriza por um choro intenso e recorrente sem causa aparente. O caso dos bebês recém-nascidos com cólicas não são preocupantes, embora seja necessário que os pais saibam como acalmar o pequeno.

Criança recém nascida com cólica

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Essa crise, normalmente, ocorre na mesma hora do dia, geralmente à tarde ou depois da mamadeira. Além disso, a cólica é um sintoma bastante comum entre os bebês de 0 a 6 meses.

Frequentemente, é motivo de grande preocupação para os pais, especialmente quando se trata do primeiro filho. Então, o que devemos fazer frente as lágrimas ou os choros e como aliviar as dores da cólica?


Veja os seguintes conselhos para acalmar bebês recém-nascidos com cólicas.
 Aliás, saiba que se nenhum medicamento se mostrou efetivo para aliviar as dores, muitas ações simples podem acalmar seu bebê.

Como acalmar bebês recém-nascidos com cólicas?

Quando o bebê está com cólicas, o choro pode se manifestar juntamente com certos comportamentos característicos. Os bebês recém-nascidos que estão com cólicas sentem dores abdominais espasmódicas que desencadeiam ataques de choro intenso e um estado de agitação, acompanhados pela liberação de gases. O rosto do bebê fica avermelhado, seus punhos se fecham e suas pernas se dobram sobre a barriga inchada.
As cólicas não são uma doença. Na verdade, são mais uma descrição de um comportamento. O único sintoma real associado é o choro intenso.
Portanto, não existe um tratamento radical, já que se desconhece a origem. No entanto, não devemos deixar e buscar formas de aliviar o desconforto do bebê. Então, oferecemos a seguir alguns conselhos para atenuar esse incômodo:

1. Balance gentilmente o bebê
Uma boa opção é dar um banho quente ou o peito para sugar – já que isso tende a acalmar o pequeno, enquanto você o balança no colo. Mantenha o ambiente tranquilo e deixe o quarto à meia-luz.

2. Faça uma massagem abdominal
Coloque uma bolsa de água quente no estômago do bebê e massageie suavemente. Você pode tentar fazer uma massagem abdominal com um pouco de óleo de amêndoas para facilitar o toque suave.
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Faça a massagem sempre no sentido dos ponteiros do relógio. Esse método também ajuda o bebê a eliminar o gás intestinal.

3. Prepare uma bolsa de água quente
O calor ajuda a relaxar os intestinos e aliviar os espasmos. Prepare uma bolsa de água quente envolvida em uma toalha e coloque-a na parte inferior da barriga do bebê para acalmá-lo.

4. Procure não oferecer nenhum alimento além do leite materno (ou fórmula caso seja necessário)
Alimente o bebê em livre demanda. Assim, será possível reduzir as cólicas. 

5. Leite de fórmula
Prepare corretamente a mamadeira do bebê para que não contenha muito pó e respeite as quantidades adequadas de água. Também recomendamos dar a mamadeira lentamente, em um ambiente tranquilo e relaxado.

Paralelamente, considere experimentar a troca da marca do leite, sempre com a indicação médica prévia. Evite dar dois leites diferentes ao mesmo tempo, já que será mais difícil de digerir.

6. Coloque o bebê em posição vertical durante a amamentação
Criança recém nascida com cólica: o que fazer?

Para evitar que o bebê engula muito ar durante a amamentação, é aconselhável colocá-lo em uma posição o mais vertical possível. Além disso, uma boa opção é optar por uma mamadeira menor para evitar que se encha desnecessariamente de ar.

7. Ajude o bebê a arrotar

O arroto tem uma influencia significativa no aparecimento das cólicas.Por isso, é necessário separar um tempo para ajudar o bebê a liberar o gás excedente após cada amamentação.

Por exemplo, você pode segurar o bebê no colo, com a cabeça apoiada no seu ombro, e dar leves batidinhas nas costas dele ou fazer uma massagem na parte inferior das costas do pequeno quando ele estiver sentado para ajudá-lo a arrotar.

8. Preste atenção na sua dieta

Caso você amamente seu bebê, evite consumir muito iogurte e queijos frescos, já que passam para o leite e são absorvidos pelo bebê. Esses produtos lácteos contêm grandes quantidades de proteína de leite de vaca que podem estar na origem das cólicas do pequeno.

Por fim, essa lista de conselhos para aliviar as dores dos recém-nascidos com cólicas com certeza vai te ajudar. Lembre-se de que é muito importante manter a calma a todo momento e saber como tranquilizar seu pequeno. Se você estiver preocupada de que pode se tratar de um problema maior, não hesite em procurar o pediatra  para sua segurança e saúde do bebê.

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quarta-feira, 28 de novembro de 2018

Será que é seguro gravida comer mel? Veja!

Muitos pais estão cientes do fato de que bebês e crianças com menos de 1 ano de idade não devem comer mel, porque carregam o risco de pegar bactérias botulínicas. O mel contém um certo tipo de bactéria que pode levar ao botulismo em bebês. Com menos de um ano de idade, os sistemas digestivos das crianças não são desenvolvidos o suficiente para lidar com segurança com todas as bactérias do mel, portanto o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que nenhum bebê com menos de 1 ano tenha mel cru. .
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No entanto, os pais podem se perguntar se os bebês não podem comer mel, as mesmas regras se aplicam aos bebês que ainda não nasceram? É seguro para uma mulher grávida comer mel, ou comer mel pode prejudicar o feto?

Por que o mel é perigoso?

O principal risco do mel, segundo o CDC, é que, por ser um alimento cru, contém bactérias que podem levar ao botulismo. O botulismo é uma doença que leva à paralisia no organismo e é causada por neurotoxinas produzidas por uma linhagem de esporos bacterianos chamada  Clostridium botulinum.
Uma vez que os esporos de bactérias estão no corpo, eles produzem a neurotoxina botulínica, que é o perigoso para os seres humanos e causa paralisia no corpo. O botulismo é causado por uma bactéria que está realmente presente no solo e na poeira, por isso está em torno de nós em quase todos os momentos. Está em quase todas as superfícies domésticas, desde tapetes até balcões, mesmo após a limpeza. Para crianças e adultos saudáveis, embora a ingestão da bactéria geralmente não seja prejudicial e não leve ao desenvolvimento de sintomas da doença do botulismo.
Adultos e crianças, no entanto, são diferentes dos bebês. O CDC observa que alguns bebês são mais suscetíveis ao desenvolvimento da doença depois de ingerirem os esporos do botulismo. Sabe-se que o mel contém alguns esporos de Clostridium , e é por isso que ele carrega o risco para os bebês, porque ingerir esses esporos vai introduzir esses esporos diretamente no sistema digestivo do bebê.
O intestino de uma criança simplesmente não se desenvolveu até o ponto de um adulto e não contém tantas "boas" bactérias para manter as bactérias más na baía, nem tem tantas bactérias da função imunológica para combater as bactérias ruins. Assim, uma vez que os esporos estão dentro do trato digestivo de um bebê, eles podem crescer mais facilmente e produzir a toxina do botulismo, que é o material perigoso que causa os sintomas.

As mulheres grávidas podem comer mel?

Se você está grávida ou planeja engravidar em um futuro próximo, é provável que você tenha ouvido muito sobre as regras e restrições sobre o que as mulheres podem comer durante a gravidez.

Há o conselho real de médicos e especialistas médicos sobre quais alimentos podem ser os mais benéficos tanto para a mãe quanto para o bebê durante a gravidez, avisos sobre alimentos que podem realmente causar danos ao feto e, claro, todos aqueles "úteis" sugestões que familiares, amigos e até estranhos na mercearia ou no café podem oferecer.

Infelizmente, todos os conselhos sobre o que comer e o que não comer podem ser confusos, especialmente se você é uma mãe de primeira viagem. E mesmo para as mães que passaram pela gravidez antes, pode parecer que as "regras" sobre nutrição e o que é melhor para o seu bebê estão sempre mudando. A boa notícia, no entanto, é que há uma resposta simples para a questão sobre se é ou não seguro para as mulheres grávidas comerem mel durante a gravidez.
Sim, é seguro comer mel enquanto estiver grávida. 

Há duas razões principais pelas quais é seguro as mulheres comerem mel enquanto estão grávidas:

O sistema digestivo de uma mulher pode lidar com as bactérias. É mais provável que o intestino de um adulto consiga controlar a possível colonização dos esporos de Clostridium , porque o microbioma digestivofoi bem estabelecido pela idade adulta. É mais provável que haja flora protetora no intestino de um adulto, o que impedirá o crescimento dos esporos, evitando o desenvolvimento do botulismo. Flora mais protetora também significa menos espaço para o crescimento das bactérias. Neste caso, nenhum quarto na pousada é uma coisa boa. Na maioria das vezes, o botulismo simplesmente não pode crescer em um trato digestivo saudável. E, embora seja verdade que o sistema imunológico de uma mulher pode ser diminuído durante a gravidez, em gestações normais e saudáveis, não há mudança na flora digestiva que leve ao risco de aumento do botulismo.
É improvável que a toxina do botulismo passe para o bebê. Um estudo de 2010 no Canadian Family Physician explica que o peso da toxina botulínica torna-a muito pesada para atravessar a placenta e chegar ao bebê. Isso significa que, mesmo que uma mulher coma mel e tenha os esporos do botulismo em seu próprio corpo, ela não alcançará o bebê. Como você pode imaginar, o botulismo também é muito raro durante a gravidez, por isso tem sido difícil para os médicos estudarem com precisão os efeitos das bactérias em mulheres grávidas e seus bebês. No entanto, o fato de que as toxinas do botulismo não podem passar através da placenta também significa que tem sido relatado que as mulheres que adquiriram botulismo durante a gravidez não tiveram efeitos negativos com o bebê. Nos estudos de mulheres grávidas com botulismo, nenhum vestígio do botulismo foi encontrado nos bebês.

Uma nota de segurança
Enquanto o mel é geralmente considerado seguro para comer durante a gravidez, mulheres que têm alguma anomalia gastrointestinal ou distúrbios digestivos podem querer tomar precauções extras sobre comer mel durante a gravidez, e consultar seu médico sobre o que recomendam em relação ao mel. e qualquer risco aumentado de infecção.

Qualquer condição que envolva o trato digestivo ou a flora não funcionando normalmente, seja de um distúrbio imunológico ou de um distúrbio estrutural, pode afetar o risco de desenvolvimento de botulismo em uma mulher grávida.

Você também pode querer consultar o seu médico se você comer muito mel como parte de sua dieta regular e você teve um curso recente de antibióticos, ou vai precisar de tratamento com antibióticos no futuro próximo. Antibióticos podem afetar a flora normal do intestino, tornando-o mais suscetível a infecções de todos os tipos.
Se você decidir consumir mel durante a gravidez, você também pode querer comprar mel que é pasteurizado e certificado por um inspetor de alimentos. Embora o mel cru é considerado seguro durante a gravidez também, nunca é demais para se certificar de que seu alimento é de uma fonte segura e inspecionada.

Também é útil ter em mente que o mel ainda é principalmente composto de açúcar, por isso, se você está observando seu peso durante a gravidez, foi aconselhado por um médico para evitar o excesso de açúcar ou ter uma condição como diabetes gestacional , você vai querer para limitar suas fontes de açúcar também.

Existem benefícios para a saúde?
Com toda essa conversa sobre mel e botulismo, você pode começar a se perguntar se comer algum tipo de mel vale o risco. Há algum benefício para a saúde ao comer mel ou você deve evitar todos juntos?

Na verdade, existem vários benefícios que podem ser encontrados em comer mel . Embora, em geral, o mel não seja considerado uma fonte de alimento especialmente rica em vitaminas ou minerais, ainda se acredita que ele contenha algum benefício nutricional.

Estudos limitados descobriram que comer mel pode ajudar em condições como a asma, ter alguns benefícios em ajudar as feridas a curar e no tratamento de tosses e dores de garganta calmantes. O mel também pode ser usado como um substituto no cozimento para ajudar a adoçar sobremesas e guloseimas com menos açúcar do que o açúcar de mesa tradicional. E não esqueçamos o fato de que o mel é delicioso e pode ter uma grande variedade de sabores, baseados em variedades locais de abelhas e plantas.

Embora seja importante ter consciência de sua dieta como mulher grávida e garantir que a nutrição adequada possa ajudar a suprir todas as vitaminas e minerais que você e seu bebê precisam, não há motivo para parar de comer mel durante a gravidez. Você deve estar ciente do risco de ingerir alimentos crus durante a gravidez, pois pode conter bactérias nocivas tanto para você como para o bebê, mas, felizmente, o mel cru não apresenta o mesmo risco.

O mel não representa um risco para a mulher grávida ou para o feto, por isso, se você aprecia o sabor do mel em seu chá, para adoçar pratos ou mesmo como uma maneira natural de aliviar a dor de garganta, pode com segurança entrar em mel durante a gravidez. E se você optar por desfrutar do sabor doce do mel durante a gravidez, tente aderir às versões pasteurizada e certificada, para ter certeza de que o mel também está protegido contra outros contaminantes.
Fonte: Very Well Family 

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sexta-feira, 23 de novembro de 2018

Se seus rins estão em perigo, seu corpo lhe dará estes 21 sinais

A doença renal crônica é uma perda lenta e progressiva da função renal que ocorre ao longo dos anos.

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Essa insuficiência renal é muito mais comum do que as pessoas imaginam,

Infelizmente, não é detectada até que esteja bem avançada.
As pessoas, por exemplo, só costumam perceber que têm insuficiência renal crônica quando o funcionamento dos rins está abaixo de 25% do normal.

Nessa condição, níveis perigosos de resíduos e fluidos podem se acumular rapidamente no corpo.

O tratamento visa parar ou retardar a progressão da doença – isso geralmente é feito controlando a causa.

Confira algumas curiosidades sobre o problema:

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– As causas podem ir desde a diabetes até doenças renais específicas, que incluem doença renal policística.

– Não há cura para a doença renal crônica, o que significa que o tratamento é focado na redução dos sintomas.

– O diagnóstico geralmente ocorre após exames de sangue, dos rins ou biópsia.

A insuficiência renal crônica, ao contrário da insuficiência renal aguda, é uma doença lenta e gradualmente progressiva.

Mesmo que um rim pare de funcionar, o outro pode realizar funções normais.

É importante que as pessoas com alto risco de desenvolver doença renal tenham suas funções renais controladas regularmente.

Diagnosticar o quanto antes pode ajudar significativamente a prevenir danos graves nos rins.
Os sintomas mais comuns da doença renal crônica incluem:

Anemia

Sangue na urina

Urina escura

Diminuição do estado de alerta mental

Redução na produção de urina

Edema – pés inchados, mãos e tornozelos

Fadiga e/ ou dificuldade de dormir

Hipertensão (pressão alta)

Insônia

Coceira na pele persistente

Perda de apetite

Incapacidade de manter a ereção

Micção mais frequente, especialmente à noite

Cãibras musculares

Contrações musculares

Náusea

Dor no lado ou no meio para lombar

Falta de ar

Proteína na urina

Mudança repentina no peso corporal

Dores de cabeça
Os rins realizam o complexo sistema de filtração em nossos corpos – o excesso de resíduos e o material fluido são removidos do sangue e excretados do corpo.

Na maioria dos casos, os rins podem eliminar a maioria dos materiais residuais que o nosso corpo produz.

No entanto, se o fluxo sanguíneo para os rins for afetado, eles não funcionam adequadamente por causa de danos ou doenças.
E, se a saída de urina estiver obstruída, problemas podem ocorrer.

Na maioria dos casos, o dano renal progressivo é o resultado de uma doença crônica (uma doença de longa duração), como:

– Diabetes

A doença renal crônica está ligada ao diabetes tipos 1 e 2.

Se o problema não estiver controlado, o excesso de açúcar (glicose) pode se acumular no sangue.

A doença renal não é comum durante os primeiros dez anos de diabetes, mas geralmente aparece 15 ou 25 anos depois do diagnóstico.

– Hipertensão (pressão alta)

A pressão alta pode danificar os glomérulos – partes do rim envolvidas na filtragem de resíduos.
– Fluxo de urina obstruído

Se o fluxo de urina é bloqueado, ela pode voltar para o rim, o que é chamado de refluxo vesicoureteral.

O fluxo de urina bloqueada aumenta a pressão nos rins e prejudica a sua função.

Causas possíveis incluem um aumento da próstata, pedras nos rins e tumor.

– Doenças renais

Isso inclui doença renal policística, pielonefrite ou glomerulonefrite.

– Estenose da artéria renal

A artéria renal se estreita ou é bloqueada antes de entrar no rim.

– Certas toxinas

Isso inclui combustíveis, solventes (como tetracloreto de carbono) e chumbo, tintas à base de chumbo, tubos e materiais de solda.

Até alguns tipos de joias têm toxinas, o que pode levar à insuficiência renal crônica.

– Problema de desenvolvimento fetal

Ou seja, os rins não se desenvolvem adequadamente no feto, enquanto o bebê se desenvolve no útero.

– Lúpus eritematoso sistêmico

Trata-se de uma doença autoimune.

O sistema imunológico do corpo ataca os rins como se fossem tecidos estranhos.

– Malária e febre amarela

Conhecidas por causar insuficiência da função renal.

– Alguns medicamentos

O uso excessivo de AINEs, anti-inflamatórios não esteroidais, como aspirina ou ibuprofeno.

– Abuso de drogas ilegais

Heroína ou cocaína, por exemplo.

– Lesão

Um golpe agudo ou lesão no rim pode ser uma causa.

Atualmente não há cura para doença renal crônica.

No entanto, algumas terapias podem ajudar a controlar os sintomas, reduzir o risco de complicações e retardar a progressão da doença.

Pacientes com doença renal crônica geralmente precisam tomar um grande número de medicamentos.

Veja algumas instruções:

1. Combater a anemia

A hemoglobina é a substância nos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio vital ao redor do corpo.

Se os níveis de hemoglobina são baixos, o paciente tem anemia.

Neste caso, muitos que têm anemia e doença renal precisam de transfusões de sangue.

No entanto, na maioria dos casos, bastam suplementos de ferro para combater a doença.

2. Equilibrar o fosfato

Pessoas com doença renal podem não ser capazes de eliminar o fosfato do corpo adequadamente.

Por isso, os pacientes são aconselhados a reduzir sua ingestão nutricional de fosfato – isso geralmente significa reduzir o consumo de produtos lácteos, carne vermelha, ovos e peixe.

É possível também que seu médico prescreva medicamentos para hiperfosfatemia, que servem para inibir a absorção intestinal de fósforo.

3. Aumentar a vitamina D

Pacientes com doença renal têm baixos níveis de vitamina D.

E, para quem não sabe, ela é essencial para ossos saudáveis.

A vitamina D pode ser obtida num bom banho de sol ou através da comida.

Os pacientes também podem receber uma suplementação oral (cápsulas de vitamina D).

Infelizmente, como a função renal está prejudicada, essa suplementação será quase sempre ineficaz.

A exposição ao sol (sem exageros) é, por isso, a melhor forma de absorver a vitamina D para quem tem insuficiência renal.

4. Baixar a pressão alta

A hipertensão arterial é um problema comum em pacientes com doença renal crônica.

É importante baixar a pressão para proteger os rins e, posteriormente, diminuir a progressão da doença.

5. Reduzir a retenção de fluidos

Pessoas com doença renal crônica precisam ter cuidado com a ingestão de líquidos.

A maioria dos pacientes precisa restringir a ingestão de líquidos.

Se os rins não funcionam adequadamente, o paciente sofre mais com o acúmulo de fuidos.

6. Dieta

Seguir uma dieta adequada é vital para o tratamento eficaz da insuficiência renal.

Como mencionado acima, restringir a quantidade de proteína na dieta pode ajudar a retardar a progressão da doença.

A dieta também pode ajudar a aliviar os sintomas de náusea.

A ingestão de sal precisa ser cuidadosamente regulada para controlar a hipertensão.

O consumo de potássio e fósforo também pode precisar ser restrito.

7. Evitar AINEs (anti-inflamatórios não-esteroides)

Os AINEs, como a aspirina ou o ibuprofeno, devem ser evitados e apenas tomados se o médico os prescrever.

Quando os rins estão em estado terminal, isto é, quando estão funcionando com menos de 10 a 15% da capacidade normal, a dieta, os medicamentos e os tratamentos não são mais suficientes.

Os rins de pacientes com doença renal terminal não conseguem acompanhar o processo de eliminação de resíduos e fluidos – o paciente precisará de diálise ou de um transplante de rim para sobreviver.

A maioria dos médicos tentam atrasar a necessidade de diálise ou transplante de rim pelo maior tempo possível, porque eles carregam o risco de complicações potencialmente sérias.

Veja os fatores que podem complicar ainda mais a doença renal crônica:

– Uma história familiar de doença renal

– Idade – a doença renal crônica é muito mais comum entre pessoas com mais de 60 anos

– Aterosclerose

– Obstrução da bexiga

– Glomerulonefrite crônica

– Doença renal congênita (doença renal presente no nascimento)

– Diabetes – um dos fatores de risco mais comuns

– Hipertensão

– Lúpus eritematoso sistêmico

– Superexposição a algumas toxinas

– Doença falciforme

– Alguns medicamentos

Se a doença complicar, o paciente passa a sofrer com:

– Anemia

– Danos no sistema nervoso central

– Pele seca – ou alterações na cor da pele

– Retenção de fluidos

– Hipercalemia (aumento dos níveis de potássio no sangue, o que pode resultar em danos ao coração)

– Insônia

– Menor desejo sexual

– Disfunção erétil masculina

– Osteomalacia (ossos tornam-se fracos e quebram-se facilmente)

– Pericardite (o pericárdio, a membrana semelhante a um saco que envolve o coração, fica inflamado)

– Úlceras estomacais

– Sistema imunológico fraco

Para evitar que a doença avance, você deve investir num estilo de vida mais saudável:

1. Dieta

Uma dieta saudável, inclui frutas, legumes, cereais integrais, carnes magras ou peixe, pois ajudarão a manter a pressão arterial baixa.

2. Atividade física

O exercício físico regular é ideal para manter níveis saudáveis ​​de pressão arterial.

Ele também ajuda a controlar condições crônicas, como diabetes e doenças cardíacas.

O paciente deve procurar um profissional para criar um programa de exercícios adequados à sua idade, peso e saúde.

3. Evitar certas substâncias

Isso incluem drogas, certos remédios e muitos produtos de beleza.

Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico para sua segurança.
Fonte: Dicas

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