A Comida Congelada para Bebê pode ser a salvação aos papais de rotina corrida. Veja dicas importantes de como congelar papinha de bebê.
Olá, tudo bem?
Congelar a comida do bebê é uma prática muito conhecida.
Mas, é necessário ter alguns cuidados.
Isso porque se não for feito da maneira correta, pode trazer riscos a saúde alimentar de seu filho.
E temos certeza de que não deseja isso.
Portanto, caso queira conhecer os prós e contras da papinha congelada para Bebê, além de dicas essenciais de preparação da mesma, acompanhe-nos até o final do conteúdo e deixe um comentário caso possuir alguma dúvida.
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Dessa forma, poderemos lhe ajudar!
Vamos lá, leia conosco!
Prós e Contras da Comida Congelada para Bebê
Conforme mencionamos na introdução, nosso conteúdo de hoje será voltado sobre a comida congelada para bebê.
E antes de entrarmos em detalhes sobre o que podemos congelar, é interessante conhecermos melhor essa prática.
Dessa forma, descobrimos se realmente vale a pena ou não congelar a comida em nossa situação.
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Portanto, analise abaixo uma lista de prós e contras sobre essa prática.
Assimile com as suas situações cotidianas e veja se vale realmente a pena.
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Praticidade
O primeiro pró que devemos citar é a praticidade em nosso cotidiano.
Isso porque a comida congelada é muito mais fácil de ser dada ao bebê.
Até mesmo pra nós adultos, é muito mais fácil fazer todas as refeições da semana e deixá-las congeladas.
Assim, basta esquentar e comer sem problema algum.
Isso também facilita a vida das mamães e papais, visto que não perdemos tempo fazendo a comida sempre.
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Assim, fica fácil de manter nosso nenê sempre bem alimentado.
Principalmente quando temos uma rotina corrida.
Portanto, aos papais que possuem empregos que pesam no cotidiano e não confiam na babá pra fazer comida, essa é uma ótima opção.
Tire um dia da semana pra fazer a comida congelada para bebê e deixe as refeições do nenê prontas.
A praticidade vai lhe ajudar muito!
Não Deve ser a Base Alimentar
Mas, apesar de ser muito prática, a comida congelada não pode ser à base da alimentação do bebê.
Independentemente da idade que ele ou ela já tiver.
Seu bebê não pode comer somente a comida congelada.
Mas por quê?
Por causa dos nutrientes!
Quando a comida é congelada, grande parte de seus nutrientes é mantida justamente pela baixa temperatura.
Mas, ainda sim um pouco dos aminoácidos essenciais pro seu bebê são perdidos.
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Dessa forma, se a alimentação for mantida sempre através do congelamento, poderá trazer um déficit vitamínico ao seu bebê.
Portanto, tente diversificar.
Priorize a comida feita na hora.
Até mesmo pela textura e gosto da mesma, que são bem mais gostosas caso sejam feitas na hora.
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Dessa forma, seu bebê se mantém forte e ao mesmo tempo você consegue equilibrar seu cotidiano corrido.
Melhor que Industrializados
Mas, apesar desse primeiro contra que citamos, ela ainda é melhor que comidas processadas ou ulttraprocessadas.
Conforme o cotidiano acelera e o tempo some, muitas mamães recorrem a papinhas prontas.
Elas são ótimas opções.
Mas, podem ser ruins caso serem utilizadas em demasia.
Isso porque elas duram semanas e até mesmo meses na nossa geladeira. Você não acha estranho?
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O estado de conservação das mesmas se mantém justamente pelo número de compostos de químicos presentes em sua receita.
Assim, ao utilizar demais seu bebê pode ter intoxicação alimentar.
O que é diferente de você fazer a papinha de seu bebê com alimentos ricos em proteína e congelar.
Apesar de alguns nutrientes serem perdidos, ainda sim é mais saudável do que os ultraprocessados.
Portanto, entre um e outro, escolha pela comida congelada pro seu bebê.
Assim, você cuida ainda mais da saúde alimentar da criança.
Dicas para Congelar a Comida de seu Bebê
Agora que já leu alguns prós e contras, está na hora de ler algumas dicas e informações sobre o congelamento da comidinha.
Assim, você pode começar essa prática hoje mesmo, mas seguindo nossas dicas.
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Dessa forma, manterá a qualidade dos alimentos, leia conosco:
Prazo de Validade – Como congelar papinha de bebê
Assim como qualquer outro alimento, a comida congelada também possui um prazo de validade.
A diferença é que se feito na temperatura certa, o congelamento pode ser saudável por até 3 meses.
É isso mesmo, a comidinha pode servir de alimento pro seu bebê com até 3 meses de validade.
Mas, o ideal é que não deixe que esse tempo todo chegue.
Preferencialmente, use a comida congelada na semana posterior a ser guardada na geladeira.
Faça as refeições no domingo e use-as naquela semana seguinte.
Assim os nutrientes são mantidos por maior tempo.
Temperatura Ideal
Mas, pra que essa qualidade nutricional seja mantida, é necessário que se tenha uma temperatura ideal.
Porque caso a comida não seja congelada na temperatura ideal, o alimento pode até mesmo mofar.
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Principalmente no verão ou em dias muito quentes fora de estação.
A temperatura deve ser mantida entre -18 e -25ºC.
Como congelar papinha de bebê – Embalagem Ideal
A embalagem ideal pro congelamento do alimento é aquela que não deixa que o ar faça parte do alimento.
O ar frio do congelador ou o que vem de fora cada vez que abrimos a geladeira pode fazer a comida apodrecer.
Isso porque a existência de ar externo dentro da embalagem favorece o nascimento de bactérias que podem criar uma infecção ou intoxicação estomacal.
Veja quais são as melhores embalagens pra congelar o alimento do seu filho:
- Plástico aderente vendidos em rolo;
- Recipientes (potes) de plástico ou vidro com tampa que tem vedação hermética;
- Sacos de polietileno incolor.
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Além de impedirem a passagem do ar, também são facilmente retirados da comida, sem grudarem no alimento.
Como congelar papinha de bebê – Como Preparar?
Mas, e como podemos preparar essa comida?
Existem duas formas, rápidas e simples.
A primeira é deixar a comida já feita, assim se torna mais prático na hora da refeição.
A segunda é ferver os alimentos que serão utilizados, esperar esfriar e logo após guardar no congelador.
Essa segunda opção conserva melhor os nutrientes do alimento.
Escolha a que for mais agradável e melhor pro seu cotidiano!
E então, vai começar a preparar comida congelada para bebê?
Ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?
Conte a nós, comente abaixo!
Até a próxima!
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