O suco de beterraba é um dos sucos mais nutritivos. Tem muitos benefícios para a saúde e alguns deles provaram ser muito úteis durante a gravidez. Ajuda contra a prisão de ventre na gravidez As mulheres grávidas frequentemente tem prisão de ventre na gravidez e este suco ajuda a aliviar este desconforto da gravidez. Leia … Ler mais
Quando estamos gravida, ficamos geralmente preocupada com muitas coisas, com a alimentação, com nosso bem estar, se o bebê está saudável, se pode comer isso ou aquilo… Enfim geralmente são tantas perguntas e medos e o pior é quando fazemos exame e detecta que temos anemia. Ai o primeiro questionamento é será que anemia na … Ler mais
O suco de romã pode ser uma promessa para prevenir pré-eclâmpsia, restrição de crescimento e parto prematuro quando consumido na gravidez, de acordo com um estudo da Universidade de Washington. O estudo de laboratório descobriu que o este suco limita lesões no tecido placentário humano e em culturas celulares humanas isoladas. Mais especificamente, o suco, … Ler mais
Durante a gravidez, é necessário tomar a quantidade certa de vitaminas, minerais, proteínas e fibras. Uma mãe grávida não precisa fazer refeições maiores, mas deve fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Muitas gestantes se perguntam se o consumo de lentilhas na gravidez é seguro ou não. Então vamos vamos ver essa, matéria sobre lentilhas benefícios na … Ler mais
Quando se trata de dieta e gravidez, a lista do que não comer pode parecer uma eternidade. No entanto é importante saber a lista de coisas que você deve comer. Sendo assim veremos a lista de alimentos ricos em ferro, que nós gravidas podemos consumir. Você não apenas está fornecendo nutrientes para o bebê durante … Ler mais
Se você sofre de anemia na gravidez (ou a qualquer momento), este post é uma boa leitura!Confira estas dicas de sucos para anemia na gravidez para aumentar os níveis de ferro para uma gravidez mais saudável. Anemia é relativamente comum na gravidez; de fato, sendo assim é muito normal que os níveis de ferro de … Ler mais
Durante a gravidez, a mulher deve optar por alimentos que a ajudem a atender às suas necessidades nutricionais e saciar o paladar também. Se você está esperando um bebê, é importante que você coma frutas e vegetais saudáveis. Comer frutas saudáveis, como romã, oferecerá vários nutrientes durante a gravidez. Você pode incluir essa fruta em … Ler mais