Embora a maneira ideal de consumi-la é em sua forma crua, você também pode comê-lo em forma de doce para sua náusea e enjoo. Beber chá desta especiaria pode ajudar a evitar enjoos no seu primeiro trimestre, mas você não deve exagerar.
Ajuda a manter os níveis de colesterol : Ele é eficaz na regulação dos níveis de colesterol durante a gravidez.
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Se você estiver tomando algum medicamento para coágulos sanguíneos ou pressão arterial, consulte o seu médico antes de incluir o gengibre em sua dieta.
O gengibre oferece muitos benefícios para você durante a gravidez. Aqui estão alguns deles.
O gengibre pode ser adicionado à sua dieta de várias formas, como cerveja, chá, doces, comprimidos para mastigar e até cápsulas. Aqui estão algumas maneiras de incluir gengibre em sua dieta durante a gravidez:
Perguntas frequentes
A gravidez pode criar dúvidas e preocupações quanto ao consumo de vários itens alimentares. Se você tiver dúvidas sobre o consumo de gengibre durante a gravidez, leia as seguintes perguntas frequentes para entender melhor:
Consumi-lo tem muitos benefícios para você durante a gravidez, se consumido com moderação. No entanto, se você consumir quantidades excessivas deste, isso pode levar a aborto. Conversa com seu médico a quantidade que você pode consumir com segurança.
Sim. mastiga-lo é seguro na gravidez. Essas mastigações são feitas a partir das raízes de gengibre reais e são muito eficazes para aliviar as náuseas. Você também pode adicionar essas mastigações para fazer chá..
Sim. Você pode comer biscoitos com esta especiaria durante a gravidez se desejar um biscoito regularmente. Você pode adorar biscoitos de gengibre durante o primeiro trimestre, pois proporciona alívio contra enjoos.
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INGREDIENTES
1 gema
1 xícara(chá) de açúcar
Meia colher (chá) de sal
1 xícara (chá) de margarina
1 colher chá de Gengibre Moído
colher (chá) de raspas de limão
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (café) de Noz-Moscada ralada
PREPARO
Em uma vasinha, misture as raspas de limão,sal, margarina, açúcar, gema, Noz-Moscada e o gengibre Moído e a farinha de trigo até formar uma massa homogênea e macia.
Embrulhe em saco plástico e leve à geladeira por 20 minutos.
Pré-aqueça o forno em temperatura média
Abra a massa com 0,5cm de espessura com auxílio de um rolo e corte biscoitos com cortadores de sua preferência.
Arrume os biscoitos em assadeiras, deixando espaço entre eles.
Leve ao forno por 15 minutos ou até que a base esteja dourada.
Retire e deixe esfriar.
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Esta especiaria pode ser adicionado eficientemente de várias maneiras à sua dieta. Você pode picar, picar, picar ou triturar e usá-lo para apimentar a comida. A única coisa que você precisa ter em mente antes de adiciona-la à sua alimentação é usá-la com moderação. Consuma esta maravilha erva com moderação e obtenha o máximo de benefícios com ela. Você pode entrar em contato com seu médico se tiver alguma dúvida sobre a inclusão de gengibre em sua alimentação.
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