Bem-vinda à sua 10 Semanas de Gravidez! Como o seu bebê passou de embrião para feto na 9ª semanas, a 10ª semanas o leva a mais dos pontos mais delicados da gravidez. A primeira coisa a considerar é que você terminará seu primeiro trimestre em apenas duas semanas!
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O que também é maravilhoso na décima semana de gravidez é que você finalmente começa a aparecer!
Sim, minhas queridas gravidinhas, se você e seus conhecidos se perguntam quando você começará a engravidar, chegou o momento de orgulho.
Desenvolvimento fetal com 10 semanas de gestação
O coração do seu bebê agora está totalmente formado e, para dizer o mínimo, totalmente funcional.
De fato, o coração da sua menina ou menino bate mais rápido que o seu.
Seu bebê se parecerá cada vez mais com uma pessoa humana real nas próximas semanas e a décima semana não será exceção.
Outras coisas que estão sob o crescimento do seu bebê incluem: a formação do maxilar, a formação da estrutura do cérebro / cabeça e cuja massa aumentará.
As outras características que se formarão até agora são membros, abdômen, pelve e ossos.
10 semanas de gravidez é quantos meses?
Parabéns gravinha, você está com 3 meses de gestação:
Qual é o tamanho do bebê
Como mencionado anteriormente, embora o seu pequeno pacote de alegria que esteja prestes a nascer.
Ele tenha crescido praticamente a maioria de suas características corporais, pode chocá-la que ela ainda seja tão grande quanto um morango quanto um exemplo exato do tamanho de um bebê grávida de 10 semanas.
O tamanho do seu bebezinho é de aproximadamente 3 cm e ainda pesa cerca de 4 gramas, aproximadamente do tamanho de uma azeitona verde – pequena. 💚 A cada dia, seu bebê continuará crescendo um pouco mais.
10 Semanas de gestação, mudanças no corpo da mulher gravida
Como já foi discutido, seu corpo muda durante a gravidez e para começar, a menos que você ainda esteja com o mesmo nível de enjoo, de antes, você também deve ganhar pelo menos um quilo. À medida que o útero continua a se expandir, sua barriga ficará mais redonda, uma tendência que só ficará popular a cada semana.
Evite usar roupas apertadas e bem ajustadas, pois o resto do corpo também parecerá mais redondo. Por último, você logo notará veias se destacando! Para não assustar as mulheres, mas como o volume de sangue aumentou, as veias devem começar a aparecer de maneira leve ou proeminente na barriga e nos seios, dependendo da pele.
Sintomas de gravidez na semana 10
Quando se trata de gravidez, toda semana é um aprendizado e não há duas semanas iguais. Vá em frente e examine os seguintes sintomas e veja se ele corresponde.
- Menos enjoos (se você tiver sorte)
- Aumento do corrimento vaginal para proteger a região de qualquer infecção
- Inchaço e formação de gases: a progesterona tende a retardar o processo digestivo, o que pode fazer você se sentir inchada e com gases.
- Cansaço e alterações de humor resultantes de níveis hormonais flutuantes
- Aumento do tamanho dos seios: Os hormônios são os principais responsáveis por isso, pois prepara seus seios para a produção de leite. Não é apenas o tamanho, seus mamilos ficam mais escuros, seus seios ficam doloridos e você pode até ver algumas veias na área.
Sintomas como seios doloridos, cansaço e enjoos provavelmente dificultam muito seu dia a dia. Mas tenha certeza de que dentro de algumas semanas, você provavelmente começará a sentir um alívio muito merecido no início do segundo trimestre.
Barriga de gravida de 3 meses
Como já foi dito, sua barriga durante a décima semana de gravidez provavelmente crescerá mais arredondada.
A barriga com formato mais cedo será mais firme do que na 9ª semanas e um colo do bebê já estará aparecendo para muitas mulheres grávidas.
Na maioria dos casos, junto com os seios, as veias sanguíneas começam a aparecer na barriga dentro da décima semana de gravidez.
Ultrassom de 10 semanas de gravidez
À medida que seu bebê se torna um ser humano em miniatura (quase), seu ultrassom às 10 semanas de gravidez revelará quase todas as funções que um ser humano totalmente formado possui em um tamanho muito pequeno.
Para começar, os órgãos do seu bebê são formados e funcionais.
Seu bebê também possui articulações funcionais dos braços que podem ser flexionadas.
Ossos e cartilagem também se formaram, tornando o processo completo. Outros recursos que você deve poder ver no ultrassom são os cabelos e as unhas.
Em um ultra-som de gêmeos de 10 semanas, dois sacos serão claramente visíveis e duas batidas cardíacas podem ser ouvidas.
Alimentação na gravidez – O que comer
Vamos explorar o que você pode comer como alimento para 10 semanas de gravidez.
- Ferro: Desde esta semana em diante, o cérebro do seu bebê continuará a se desenvolver apenas, é importante incluir alimentos ricos em ferro. Peixes, ovos, carne vermelha, pão feito de grãos integrais, vegetais de folhas verdes, frutas secas etc. não são apenas fontes ricas de ferro, mas também outros nutrientes.
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- Vitamina C: Juntamente com o ferro, pode ser bom incluir alimentos que contenham vitamina C para ajudar na absorção do ferro. Frutas como laranjas são ótimas fontes de vitamina C. Sucos frescos também podem ser incluídos.
Lanches: Mesmo com seu desejo ou aversão a comida, é importante manter alguns lanches à mão para aliviar a fome. Tente nozes, sementes de abobora, sementes de girassol, castanhas ou ate mesmo espetinhos de legumes e frutas. Escolha lanches saudáveis.
Dicas e Cuidados na gravidez
Como você já deve ter começado a mostrar que está grávida, pode valer a pena continuar com o bom trabalho de manter-se saudável e segura para a chegada do seu maravilhoso pacote de alegria.
Explore as seguintes opções de sugestões que podem ajudar você e seu bebê a se manterem seguros.
Abaixo está uma lista de coisas que você deve fazer para continuar tendo uma gravidez sem problemas.
- Beba bastante líquido, pois você precisa se manter hidratada.
- Comece a se alimentar com nutrientes como cálcio, folato, ferro, fibra e zinco.
- Coma alimentos que são ricos em antioxidantes, pois isso é bom para a saúde em geral.
- Descanse bastante o corpo, pois você provavelmente sentirá fadiga.
- Use roupas que você possa respirar, pois roupas apertadas podem contribuir para a circulação sanguínea sufocante e a dor no peito.
- Visite um dentista, pois o aumento dos níveis hormonais dificulta as mulheres grávidas a combater a placa bacteriana.
- Não faça exercícios pesados, pois você pode se esforçar demais.
- Evite locais barulhentos, pois isso pode levar ao estresse
- Jamais mexa com pesticidas, pois você pode ter uma reação alérgica a eles.
O que você precisa comprar
Existem alguns itens essenciais que você precisa, como sutiãs maiores, que podem ajudá-la com sua linha do peito em expansão.
Agora seria um bom momento para começar a colecionar livros para pais e bebês.
Você também deve estar disposta a investir em roupas largas e calças maiores.
Compre sapatos práticos e confortáveis, de preferência com estofamento, pois seus pés incharão em algum momento.
Este é, de fato, um bom momento para investir em roupas de maternidade elegantes, pois em breve você precisará dela.
Não se esqueça de fazer algumas compras de alimentos, pois todo o seu horário de refeições mudou e só continuará a mudar.
Além disso, invista em algumas boas loções para o corpo e hidratantes, porque sua pele certamente ficará seca.
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Cuide da saúde bucal e invista em algumas boas escovas de dentes e enxaguatórios bucais.
Finalmente, pegue alguns travesseiros confortáveis, porque seu corpo dolorido precisará de todo o conforto que você puder obter.
Conclusão
A décima semana de gravidez pode ser um sinal de alívio para alguns, já que os enjoos tende a diminuir nesse momento. Com seu bebê crescendo em um ritmo saudável, você pode se alegrar mais. Confira mais dicas para gestantes aqui no blog.
Fontes: Baby Center, Pampers , Tua Saúde , Baby List
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