35 Semanas de gestação, mudanças no corpo da mulher gravida
Algumas das principais mudanças corporais durante a gravidez a sua 35 semanas de gravidez incluem:
Ganho de peso: A maioria das mulheres grávidas teria aumentado seu peso para cerca de 10 kg. O rápido aumento de peso durante essas poucas semanas ocorre porque o bebê está adquirindo camadas de gordura, o que aumenta o peso total.
Respiração melhorada: Você pode ter sentido alguma dificuldade em respirar durante as últimas duas semanas, pois o bebê teria restringido os pulmões a se expandir completamente. No entanto, em preparação para o parto, o bebê começa a se mover em direção à pelve, reduzindo parte da constrição pulmonar.
Seios pesados: Algumas mães experimentam secreções de colostro durante esse período, o que significa que a mama fica mais pesada.
Sintomas de gravidez com 35 semanas
Alguns dos sintomas comuns da gravidez nesta semana incluem:
Problemas digestivos: À medida que o bebê cresce, a sala do torso diminui e começa a aplicar pressão em alguns órgãos internos do corpo, como o estômago. Isso pode causar problemas como azia e outras angústia gastronômica.
Contrações de Braxton-Hicks: Essa é a maneira do corpo praticar antes do grande “dia”, o que é perfeitamente normal. Mas se você notar um aumento na duração, frequência ou intensidade, entre em contato com seu médico.
Micção frequente: a cabeça do seu bebê está pressionando bastante a bexiga agora, o que significa que você precisará usar o banheiro com muito mais frequência.
Incontinência urinária: essa mesma pressão pode fazer com que você “vaze urina”, especialmente quando espirra, tosse ou ri. Isso é perfeitamente normal e deve desaparecer após o parto.
Hemorroidas: Varizes podem aparecer em outras partes do seu corpo, e isso inclui hemorroidas.
Desajeitada: sua barriga em crescimento pode dificultar a movimentação e o seu equilíbrio.
Corrimento vaginal espesso: esse sintoma pode significar que você está perdendo seu tampão de muco, que tem protegido sua abertura cervical. Esse “muco” sai antes do parto, mas perdê-lo não significa que você começará a entrar em trabalho de parto imediatamente. Algumas mulheres perdem o muco até 2 semanas antes do parto.
Barriga de gravida com 35 semanas de gestação
Devido ao ganho de peso durante esse período, a barriga é grande. Até agora, o útero já havia se expandido por aproximadamente mil vezes o seu tamanho original.
Ultrassom com 35 semanas de gestação
Este momento é crucial quando se trata de acompanhar o desenvolvimento fetal, pois o médico pode descobrir se o bebê avançou para a posição da culatra ou não. Nesse caso, o médico poderia atender a uma cesariana.
Alimentação na gravidez – O que comer
Durante a 35 semanas de gestação, sua alimentação deve ser principalmente rica em fibra para ajudar o intestino e evitar problemas como constipação. Como regra geral, é aconselhável consumir tanto o tipo de fibra solúvel quanto o insolúvel para aliviar a constipação. Alguns alimentos ricos em fibras incluem brócolis, peras, feijão preto e aveia.
Dicas e Cuidados na gravidez
Aqui estão algumas dicas que garantirão que você receba os cuidados adequados nesta semana:
A contratação de uma doula pode ajudar as mulheres grávidas fornecendo apoio físico e emocional à mulher. Alguns estudos mostraram que a necessidade de medicamentos diminui, pois elas são capazes de fornecer uma boa estrutura de suporte.
As mulheres que chegam à 35 ª semana de gravidez são muitas vezes ansiosas. Conversar com pessoas como amigos e familiares pode ajudar a superar o estresse.
Como pode haver inchaço na região das pernas, pode-se usar alguns travesseiros ou livros para elevar os pés e reduzir o inchaço .
Tente e comece a fazer exercícios de Kegel, pois ajuda a fortalecer os músculos pélvicos.
Tome o devido cuidado ao espirrar ou rir, pois isso pode resultar em micção não intencional. Isso ocorre devido à pressão aplicada à bexiga devido à descida do bebê.
Evite alimentos que desencadeiam azia, como café e alimentos oleosos, pois esse corpo é vulnerável a problemas digestivos durante esta fase da gravidez.
O que comprar durante a gravidez
Existem algumas coisas que você precisará ter no momento do nascimento do seu bebê. Os seguintes itens serão úteis durante o processo –
Fraldas e lenços umedecidos: Coloque-os na bolsa maternidade pois precisará deles.
Sexo na 35 semanas da gestação
A boa notícia é que é perfeitamente seguro fazer sexo nos estágios finais da gravidez. A má notícia é que sua barriga pode deixar muitas posições desconfortáveis. Converse com seu parceiro e encontre uma posição que funcione para você.
Mesmo que você não sinta vontade de fazer sexo, você e seu parceiro devem aproveitar esses últimos dias antes que o bebê nasça. Ter um bebê recém-nascido pode ser difícil para os casais, então use esses dias para desfrutar de alguma intimidade. Você não precisa fazer sexo; fazer uma massagem ou abraçar um ao outro ainda pode aproximá-los.
A 35 semana de gravidez é um momento de grande expectativa enquanto o bebê está a caminho. Durante esse período, a mãe em geral é vulnerável e o apoio de amigos e familiares é crucial. Como o trabalho de parto pode começar a qualquer momento, é preciso ficar atenta aos sinais do parto.
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