Muitas vezes, o mal estar na gravidez começa geralmente como sinal de gravidez os enjoos e vomitos , não é uma doença alarmante nem sempre acontece de manhã.
Refere-se aos sintomas de náusea e vômito que geralmente começam pela manhã e geralmente desaparecem à medida que o dia avança.
Então, se você está entrando e saindo do banheiro para vomitar, não se preocupe, você não está sozinha.
Aqui estão alguns sintomas e maneiras úteis de combater enjoo matinal.
O que é enjoo matinal?
A maioria das mulheres grávidas sofre de mal estar na gravidez como os enjoos matinais. É mais comum durante o primeiro trimestre.
Para algumas mulheres, porém, os efeitos da náusea e vômito da gravidez permanecem durante toda a gravidez, com sintomas que se estendem até o parto.
Quais são as causas do mal estar na gravidez como enjoos e vomitos?
A maioria das mulheres se queixam de náusea na gravidez como o sintoma mais comum.
Embora não haja nenhuma causa específica, a náusea e a produção do hormônio gonadotrofina coriônica humana (HCG) parecem estar ligadas.
Esse hormônio da gravidez é produzido pelo organismo assim que o óvulo fertilizado se liga ao revestimento uterino.
Embora a ligação exata entre HCG e náusea seja desconhecida, é verdade que ambos atingem o pico ao mesmo tempo.
É por isso que os especialistas assumem que há uma conexão clara entre eles.
As causas exatas do enjoo na gravidez ainda são desconhecidas.
No entanto, a maioria dos especialistas concorda que as alterações hormonais provavelmente desempenham um papel vital. Esses incluem:
Níveis de estrogênio
- Esse hormônio pode aumentar bastante durante a gravidez, quando comparado aos níveis encontrados em mulheres que não estão grávidas. Os níveis hormonais alterados podem desencadear enjoos matinais.
Níveis de progesterona
- Durante a gravidez, os níveis de progesterona também aumentam. Níveis mais altos de hormônios relaxam os músculos do útero (útero) para impedir um parto precoce. No entanto, devido ao relaxamento do estômago e intestinos, o excesso de ácidos estomacais se acumula, causando doença gastroesofágica ou refluxo ácido.
Gonadotrofina coriônica humana (HCG)
- Como discutido, o embrião em desenvolvimento produz esse hormônio logo após a concepção e depois é produzido pela placenta. Pode haver uma conexão potencial entre HCG e enjoo.
Sentido do olfato
- Durante a gravidez, você pode sentir um aumento na sensibilidade a odores fortes, o que pode agravar ainda mais sua náusea.
Uma mulher grávida também pode ter um aumento da saliva e ter maior sensibilidade a certos cheiros, além de sentir mudanças no sabor de alguns alimentos.
Lembre-se, nem todo vômito pode ser devido à gravidez.
Alguns outros fatores contribuintes podem ser:
- Um estômago sensível pode piorar o enjoo
- Uma infecção do trato urinário também pode ser uma possível razão
- Estresse ou fadiga causam uma reação física no organismo, causando náuseas e vômitos
Algumas mulheres grávidas podem experimentar náuseas e vômitos excessivos durante a gravidez.
Elas podem sentir-se doentes muitas vezes durante o dia e serem incapazes de manter a comida ou a bebida, impactando a vida diária em grande medida.
O vômito excessivo é conhecido como Hiperêmese gravídica: e geralmente requer cuidados avançados.
Não se sabe o que causa o Hiperêmese gravídica, ou por que algumas mulheres são suscetíveis a ele.
Especialistas acreditam que ele está ligado às mudanças hormonais no corpo que ocorrem durante a gravidez.
Mal estar na gravidez – Sinais e sintomas do enjoo
A maioria das mulheres sofre de náusea e vômito durante a gravidez.
Os sintomas e a intensidade podem mudar de acordo com a aptidão geral, hábitos alimentares e influência genética.
Os sintomas mais comuns da doença da manhã incluem:
- Sentindo-se enjoada
- Perda de apetite
- Aversão a certos alimentos
- Desidratação
- Depressão – Quando há vômitos graves, você pode se sentir incapaz de fazer o trabalho diário ou cuidar de sua casa. Pode afetar seu relacionamento com as pessoas ao seu redor e causar depressão
- Sentindo-se fraca ou com tontura
O mal-estar pode começar depois de acordar pela manhã ou ser desencadeado por certos cheiros.
A sensação de náusea e desconforto pode acontecer a qualquer hora do dia e pode continuar por semanas ou até meses.
A intensidade dos sintomas é diferente de pessoa para pessoa.
Náuseas e vômitos durante a gravidez melhora para a maioria das mulheres grávidas após 12ª semanas de gestação.
Infelizmente, para algumas gravidas, esses sintomas podem afetar toda a gravidez.
Quando normalmente o mal estar na gravidez do enjoo começa e termina?
Náuseas e enjoos matinais no primeiro trimestre começam dentro de 4 a 8 semanas após a gestação e diminuem entre 13 e 14 semanas.
No entanto, também pode iniciar mais cedo e durar mais. Toda mulher não sente náusea durante todo o primeiro trimestre.
Poderia continuar por apenas algumas semanas ou ir e vir nos primeiros meses.
Tratamentos do mal estar na gravidez
O mal estar do enjoo pode afetar a qualidade de vida da mãe em grande parte.
O apoio amoroso da família e dos amigos ajuda muito durante a gravidez a superar.
Algumas alterações na dieta e descansar bastante são geralmente tudo o que é necessário para tratar o enjoo.
Dependendo da gravidade dos seus sintomas, os médicos aconselham tomar os tratamentos médicos necessários.
Existem medicamentos que podem ser usados no estágio inicial da gravidez para ajudar a melhorar os sintomas do enjoo.
Existem muitos suplementos e medicamentos disponíveis como pílulas e seguros para o feto, no entanto apenas o seu medico pode lhe prescrever, jamais medicamentos sem seu medico lhe receitar,
Tratamentos médicos
Existe alguns medicamentos capazes de amenizar ou ate mesmo acabar com os enjoos na gravidez, no entanto jamais tome medicamentos sem prescrição.
Converse com medico, apenas ele poderá se receitar algo.
Remédio caseiro para enjoo na gravidez
Existem alguns remédios caseiros naturais que nossas mães e avós juram por limpar sua pergunta sobre como lidar como enjoo matinal durante a gravidez.
Se você sentir náuseas e vômitos leves, a adoção de medidas simples pode ser suficiente como remédio. Vejam
- Coma pequenas refeições e lanches devagar e com frequência ao longo do dia, para que seu estômago nunca fique vazio. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos podem ser úteis.
- Não se deite logo após comer, pois isso pode atrasar a digestão.
- Comer frutas, nozes e bolachas também pode ajudá-la a se sentir melhor se acordar com náuseas à meia-noite.
- Tome seu tempo para acordar de manhã – espere na cama por um tempo.
- Evite comer alimentos oleosos e ser exposto a cheiros que desencadeiam sua náusea.
- Coma pratos servidos frios ou em temperatura ambiente, pois os alimentos quentes no vapor tendem a ter um aroma mais forte.
- Não coma alimentos gordurosos, fritos, ácidos ou (comidas besteiras), pois eles podem desacelerar seu sistema digestivo.
- Beba líquidos entre as refeições, mas não beba muito de uma só vez, para que seu estômago fique cheio. Beber líquidos regularmente ao longo do dia é uma boa maneira de se manter hidratada.
Enjoo na gravidez
- Bebidas com gás devem ser tomadas apenas com moderação. Algumas mulheres também acham sucos azedos, como limonada que contêm glicose, sal e potássio, úteis na substituição de eletrólitos perdidos.
- Tenha cuidado com gatilhos não alimentares que a deixem enjoada. Isso inclui uma sala úmida ou abafada, o cheiro de perfume forte ou até mesmo alguns estímulos visuais, como luzes piscando.
- De estresse e sono. Assista TV, converse com um amigo – a náusea pode piorar se você estiver cansada ou estressada.
- O gengibre ajuda a aliviar a náusea e também é um remédio alternativo para melhorar a dor de estômago e aliviar o mal-estar.
- Beba chá de menta ou chupe balas de menta, se possível, especialmente após as refeições, pois pode aliviar náuseas.
- Aromaterapia é útil para algumas mulheres que acham refrescantes os aromas de limão, hortelã ou laranja.
Se essas dicas caseiras não ajudarem, consulte seu médico para medicamentos anti-náusea.
Riscos e complicações do enjoo na gravidez
Geralmente, o enjoo é um sintoma comum da gravidez e tem um risco muito baixo.
A menos que isso leve à desidratação ou faça você se sentir muito doente, ele não precisa de atenção médica.
Quando procurar ajuda?
Se você achar que o enjoo e o vômito durante a gravidez a afetam demais, você pode precisar de intervenção médica.
Por favor, converse com o seu médico se tiver algum destes sintomas:
- Sintomas ficarem muito graves para lidar
- Se você não conseguir comer ou tomar água
- Se você está perdendo peso rapidamente
- Seu consumo de líquidos reduzir drasticamente
- Se o vômito estiver associado a febre, dores de cabeça ou dor abdominal
Os cuidados hospitalares podem ser necessários se sua condição piorar ou se você ficar desidratada e doente.
O enjoo severo na gravidez ou a hiperêmese gravídica (HG) precisa ser tratada clinicamente para uma gravidez tranquila.
Pensa-se que vários fatores metabólicos e neuromusculares contribuam para a HG; no entanto, a causa exata é desconhecida.
Consequentemente, o tratamento da HG pode ser difícil, pois o objetivo do seu tratamento ou os efeitos totais de possíveis tratamentos no feto em crescimento são desconhecidos
As mulheres grávidas devem ligar para o médico se:
- sintomas de náusea ou vômito graves
- a urina torna-se pouco frequente
- sua urina fica de cor amarelada escura
- Incapazes de beber líquidos
- Sentir tonturas em pé
- Desmaiam quando se levantam
- Aumento no batimento cardíaco
- Vomitam sangue
Perguntas frequentes
Existem algumas dúvidas e medos comuns na mente de todas as mães grávidas que sofrem de enjoos matinais. Aqui abordamos essas perguntas comuns para ajudá-lo a lidar melhor com a condição.
O enjoo pode levar a aborto?
As mulheres que abortam têm menos probabilidade de ter náusea.
Se seu bebê ou sua placenta não estiver se desenvolvendo adequadamente, isso significa que você terá níveis mais baixos de hormônios da gravidez em seu sistema.
Portanto, você não está sofrendo de vômito.
No entanto, não se preocupe se não tiver enjoos matinais. Uma porcentagem significativa de mulheres grávidas no primeiro trimestre de gravidez normal apresenta náusea leve ou nula.
Considere-se abençoada e não se preocupe se não estiver sofrendo!
O mal estar do enjoo na gravidez prejudicará meu bebê?
Felizmente, o vômito não prejudica seu bebê de forma alguma.
Mesmo que você não consiga ganhar peso no primeiro trimestre, geralmente não é uma preocupação, desde que você consiga concluir sua ingestão diária de alimentos.
Tome um suplemento vitamínico pré-natal, após discussão com seu médico, para garantir que suas necessidades nutricionais sejam atendidas.
No entanto, observe que o vômito grave e prolongado tem sido associado a um maior risco de nascimento prematuro, baixo peso ao nascer e recém-nascidos pequenos para a idade gestacional.
Se você estiver enfrentando sintomas graves com os quais está lutando, é melhor consultar o seu médico.
O enjoo e outras preocupações de saúde com a gravidez podem causar desconforto temporário.
No entanto, todas as mães aprendem mecanismos de enfrentamento para se concentrar nos cuidados a serem tomados para uma gravidez bem-sucedida.
Não permita que as dores de náusea, vômito e cansaço constantes afetem sua vida normal.
Uma abordagem positiva e a esperança de segurar o bebê após nove meses de gravidez devem ajudá-la a lidar com a experiência dos enjoos.
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