Quase toda mãe ganha suas riscas, mas raramente se orgulha dela. As estrias são um dos poucos sintomas da gravidez que se prolongam para a vida pós-parto da mulher.
Embora eles nunca desapareçam completamente, existem várias maneiras de evitá-los e, se isso não funcionar, trate-os. Leia algumas soluções simples para o problema.
O que são estrias?
As estrias são pequenas estrias deprimidas que aparecem na pele de uma mulher grávida em direção aos estágios posteriores da gravidez.
As fibras elásticas sob a pele tendem a se romper porque o corpo cresce mais rápido do que a capacidade da pele de lidar. Você pode notar essas marcas na barriga, nádegas, coxas e até nos seios.
Eles podem aparecer rosa, roxo, marrom avermelhado ou marrom na sua pele. A cor da sua pele determina a cor das marcas. Eles acabam desaparecendo com o tempo, mas não desaparecem completamente. Essas marcas também são genéticas, o que significa que, se sua mãe teve estrias, existe uma boa possibilidade de você tê-las também.
Causas de estrias na gravidez
Essas pequenas lágrimas na pele podem ser causadas por várias razões. Algumas causas comuns de estrias na gravidez são as seguintes:
- Ganhar peso é muito normal durante a gravidez; no entanto, se você ganhar peso rapidamente, poderá ter estrias na pele.
- Tendo excesso de líquido amniótico .
- Carregando vários bebês
- Se o peso do seu bebê estiver acima da média.
- Caso sua mãe ou irmã tiveram estrias durante a gravidez, você também pode tê-las.
- Se você é uma jovem mãe que espera.
- Se você teve estrias na adolescência.
Como evitar estrias na gravidez?
A seguir, estão algumas das medidas que você pode tomar para evitar estrias na gravidez:
Mantenha-se hidratada. É muito importante manter-se bem hidratado durante a gravidez, a fim de facilitar o aumento do volume de sangue e construir o saco de água para o bebê. A falta de água no corpo ou a desidratação prejudicam a elasticidade da pele, tornando-a propensa a danos por causa do alongamento da pele. Chás, água e sucos naturais, são bem vindos.
Inclua gelatina em sua dieta. O colágeno na gelatina ajuda a melhorar a elasticidade da pele. Você pode incluir gelatina em sua dieta para evitar as marcas.
Inclua vitamina C em sua alimentação. Você pode ter uma alimentação rica em vitamina C, pois é muito eficaz na formação de colágeno e cartilagem. Recomenda-se incluir alimentos ricos em vitamina C, como goiaba, couve e pimentão verde, em vez de tomar suplementos.
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Oleo de coco
Use óleo de coco para hidratar. O óleo de coco é uma excelente fonte de ácidos graxos saturados e estes não são facilmente oxidados, portanto, fornece boa umidade à pele e evita estrias.
Verifique se há uma deficiência de zinco. Se você tem uma deficiência de zinco, isso prejudica a capacidade do seu corpo de produzir colágeno e antioxidantes adequados. Portanto, você deve incluir alimentos ricos em zinco, como ovos, frango e nozes, para evitar as marcas.
Use tratamentos com óleo. Você pode usar vários óleos, como óleo de mamona, óleo de vitamina
E e outros óleos essenciais para melhorar a elasticidade da pele. Esses óleos têm propriedades antioxidantes que são úteis nos danos causados pelos radicais livres e na prevenção de estrias.
Use cacau e manteiga de karité. O trabalho com manteiga de karité e cacau é maravilhoso para manter a pele hidratada e úmida, estimulando o processo de renovação da pele e evitando danos.
Soro fisiológico. Você também pode usar soros disponíveis no mercado para manter a pele úmida e hidratada.
Coma alimentos que melhoram a elasticidade da pele. Recomenda-se incluir alimentos ricos em gelatina, vitamina A, C e E para ajudar a melhorar a elasticidade da pele e manter as marcas afastadas.
Monitore seu peso. O ganho de peso repentino ou rápido na gravidez também leva a estrias, portanto, mantenha seu peso sob controle e ganhe de maneira saudável para evitá-las.
Remédios caseiros para remover estrias na gravidez
As estrias não podem desaparecer completamente; no entanto, alguns remédios caseiros são eficazes para desbotá-los, como:
- Use alfafa. Estas folhas têm propriedades desintoxicantes e antifúngicas. A pasta feita de folhas de alfafa e óleo de camomila pode ser aplicada na área, duas vezes ao dia para obter resultados.
- Suco de batata. Você pode aplicar suco de batata nas estrias e lavá-la com água morna. Faça-se por alguns meses para vê-las desaparecer.
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Aplique pasta de damasco. Faça uma pasta a partir do damasco após a remoção da semente. Aplique na pele por alguns minutos e enxágue.
Você pode repeti-lo regularmente para se livrar completamente das marcas.
Suco de limão
- Use suco de limão. Você pode aplicar suco de limão nas estrias e deixar a pele de molho por alguns minutos. (Lembre-se jamais saia ao sol com suco de limão na pele)
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Enxague com água morna e repita regularmente para obter melhores resultados.
- Aplique esfoliante de açúcar. Faça uma esfoliação com açúcar, suco de limão e óleo de amêndoa e aplique antes do banho todos os dias por alguns meses para clarear.
esfoliante caseiro
- Use claras de ovos. Você pode aplicar claras de ovos nas estrias e deixa secar. Lave com água fria e aplique azeite. Use este tratamento por algumas semanas para diminuir as estrias.
- Aplique mel. Você pode aplicar mel na pele e lavá-lo após alguns minutos com água morna. Isso ajuda a reduzir as marcas
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- Aplique áloe vera (babosa). Aplique a babosa regularmente na área afetada para se livrar das marcas.
Também acalma e cura a pele. Babosa ou Aloe vera ela é cheia de vitaminas. Corte uma folha de aloe vera (ou babosa) e passe a (baba) gel na pele com estrias. Deixe agir por 15 minutos e lave em seguida.
Use tratamentos com óleo. Você pode usar vários óleos, como óleo de mamona, óleo de vitamina E, azeite etc. para massagear a pele com estrias. A massagem com esses óleos ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o que é muito eficaz na remoção de estrias.
Além de várias medidas preventivas e corretivas em casa, existem muitos tratamentos médicos, como terapia a laser, peelings químicos, ácido glicólico, etc. Você deve consultar seu médico antes de optar por qualquer tratamento para se livrar de estrias.
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